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女性健康一直是一个热门话题，每年都有许多人死于宫颈癌等妇科疾病，都说女人是由水组成的，在八卦中，女人属于极阴，事实上，在现实生活中也是如此，子宫是女性身体最重要的器官，有些女性有宫寒现象，通常表现为手脚出汗、乏力，如果你想保护你的子宫，你可以在饮食上做更多的努力，除此之外，很多水果也尽量要少吃，下面要说的就是， 女人若是宫寒较重，6种水果尽量少吃，以免加重宫寒，平时多留意。
宫寒是如何产生的？
一般来说，宫寒是如何产生的？宫寒的原因比较多，比如月经期间吃很多冷的食物，比如冰激凌、冰激凌和冰水，吃冰镇水果，这些都是宫寒的原因来自饮食。
除了饮食引起的宫寒外，还有许多其他方面可能导致宫寒，例如，许多妇女愿意穿肚脐衣服，这种衣服对女人的健康真的很有害，因为女人的腹部不能着凉，这种服装的设计暴露了女性的腹部，最容易受到外部邪气的影响，而外部的邪气会逐渐形成宫寒。
1、西瓜
西瓜是夏天必不可少的水果，但是你知道吗？有一种人不适合经常吃西瓜，那就是宫寒的女性朋友，为什么人们喜欢在夏天吃西瓜？因为西瓜有消暑降温的作用，也就是说西瓜是一种冷食。
如果你宫寒，并且经常吃西瓜，那只会让事情变得更糟，更不用说冰镇西瓜了，在这里，想提醒你，在月经期间，尽量不要吃西瓜，西瓜的冷性很可能导致痛经，为了你的健康，你必须忍受你的嘴。
2、火龙果
火龙果是我最喜欢的水果之一，它有一种温和的酸甜味道，让人流连忘返，对于想减肥的朋友来说，火龙果是水果中最好的选择之一。
因为它不仅热量低，而且有利于我们的消化功能，但是火龙果也是一种冷水果，对宫寒的朋友来说是非常不友好的，所以你一定要注意！
3、柿子
在秋高气爽的夏天，从这个小院子里摘下绿柿子，放在一个小盒子里成熟，这可能是童年最快乐的事情了。
柿子很受欢迎，不管是脆的还是软糯的，但它也属于冷水果，尤其是当女孩们来大姨妈的时候，她们是不能吃柿子的，它的效果就像冰一样，会影响子宫的血液排泄
4、荔枝
唐玄宗和杨贵妃曾经有过一次 “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，现在的科技越来越发达，所以荔枝也更容易保存。
荔枝真是又甜又多汁，味道很好，虽然荔枝是非常好吃的，但它也是一种冷食，所以我们应该适当控制我们的摄入量。
5、山竹
大家一定听说过山竹！因为它不仅味道很好，而且有很高的营养价值，它也是减肥和美容的首选水果。
但是你知道吗？山竹是冷食水果的代表，所以我们必须注意食用的数量和时间。
6、雪梨
当孩子咳嗽时，父母通常为孩子煮悉尼粥，雪梨治咳嗽很有效，多吃梨还可以保证我们肺部的健康，但雪梨也是一种很冷的水果，如果你一次摄入过多的雪梨，会对女性特有的器官造成损害，但这并不意味着我们不能吃雪梨，我们可以吃加温的雪梨。
结语：每个女人都应该对自己的健康负责，不要让寒冷靠近自己，除了上述文章中提到的饮食问题外，女性朋友还应该多关注一些其他方面的健康知识，更多的知识将带来更多的健康，只有对自己负责，你才能对你的家人或爱人负责，我们应该做一个聪明的女人。返回搜狐，查看更多