《催眠大师》剧照，图片来源于网络
催眠术真有那么神奇吗？就神奇性而言，《催眠大师》中所展示的催眠现象，比起实际发生的催眠现象，那可差几条街。
随便举几个例子。你见过催眠表演中的“人桥”吗？那是把被催眠者的肩搁在一张椅子上，脚搁在另一张椅子上，中间悬空，腹部还站一个人。你听说过催眠改变人的感官世界吗？最直观也最客观的例证就是痛觉丧失。经催眠暗示后，被催眠者某个部位的痛觉就没了。
我在催眠中经常把它作为检测被催眠者是否进入催眠状态的指标，医学界将它作为实施无痛拔牙和无痛分娩的手段，运用于那些因身体状况不适宜进行麻醉的病人身上。更为骇人听闻的是，把一枚硬币放在被催眠者的手臂上，告诉他这是一块烧得通红的烙铁，他的手臂会烫出泡来，与真实的烫伤别无二致。
有些催眠现象的确很神奇，甚至很难给出科学的解释。但催眠术不是为神奇而生的，作为心理科学的一个正式分支，它的功用主要表现在三个方面：调节身心状态；治愈心理疾病；开发人类潜能。
在人的一生中，很难不遇上抑郁、焦虑、紧张、压力等心理问题，更有一批人为心理疾病所纠缠，病魔如影随形，才下眉头，又上心头。几乎每个人都曾经与这些心理问题、心理疾病有过多次交锋、缠斗。
今天，我们将为你奉献一款装备，那就是催眠术尤其是自我催眠术。再与它们交锋时，你的底气不同了，力量不同了，技术含量就更不同了。更何况催眠术还能帮助我们改善身心状况，增加幸福感；开发自身潜能，提高学习和工作效率。
正规的催眠治疗，需要专业知识与技能，而自我催眠几乎每个人都能掌握。
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邰启扬催眠疗愈系列
自我催眠：抑郁者自助操作手册
邰启扬 等著
解决抑郁问题，顺便学一种终身受益的手艺。本书提供一套以自我催眠为核心技术，供抑郁者自助疗愈的问题解决方案。方案包括全部工作细节和操作步骤，抑郁者可据此蓝本，结合自己的实际状况制定专属于自己的疗愈措施并实战应用。
自我催眠术：健康与自我改善完全指南（第2版）
〔美〕布莱恩·阿尔曼 〔美〕彼得·兰伯罗 著
用自己的力量改善状态，增强自信，获得健康和幸福。本书是一本“完全指南”，内容十分丰富。第一部分是教授自我催眠的基本技能。第二部分讲解如何利用自我催眠处理日常生活中常遇到的各种问题，如减轻生理负担，舒缓心理压力，克服恐惧，远离焦虑，戒除烟瘾，塑造体形，对抗多样过敏性顽疾，甚至控制疼痛，增强自信等。
催眠术治疗手记（第2版）
邰启扬 吴承红 著
也许，您读过催眠术的著作；也许，你看过催眠师的表演。可您了解催眠施术治疗身心疾病的真实场景吗？本书以15个鲜活的催眠案例为主体，详尽介绍催眠师如何把来访者导入催眠状态，如何使他们与潜意识对话，调整身心状态，并与心理痼疾作抗争。本书更有催眠师的心得体会若干，正所谓“甘苦寸心知”。
催眠术：一种奇妙的心理疗法(第3版)
邰启扬 著
本书2005年初次出版，2013年再版，先后重印15次，又告售罄。第三版中，作者再做修订、补充，使内容更充实、逻辑更明晰、文字更流畅。版式亦做更新，更符合当代读者阅读习惯与审美情趣。全书从回顾催眠术从迷信到科学的历程切入，探索催眠术的生理基础与心理机制，介绍16种简便有效的催眠方法，进而对催眠术在治疗生理疾病、解决心理问题、实现自我改善诸方面的应用一一道来。
自我催眠术：心理亚健康解决方案（第2版）
邰启扬 等著
这是一份应对心理亚健康的自助餐，对调节身心状态，提高生活质量大有裨益。本书旨在解决日益严重的心理亚健康问题。针对疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等，作者设计了不同的自我催眠法和具体的治疗方案。书中附有图表和图片，读者可以清晰地了解治疗的要点与需要特别注意的事项。
爱情催眠术（第2版）
邰启扬 林琳 著
每时每刻发生于人类社会中的爱情现象竟有那么多的难解之谜。为什么情人眼里出西施？为什么英雄难过美人关？为什么“坏女人”却那么有魅力？为什么有人爱到非死不可？原来，他们都是被催眠了！本书通过大量鲜活的案例与深度心理分析，让这林林总总的谜团大白于天下。
催眠术教程（第2版）
邰启扬 主编
本书别开生面，采用教科书编写体例，由表及里，由浅至深，撩去催眠术的神秘面纱，帮助心理学从业者与爱好者准确、完整地认知催眠术，了解乃至初步掌握催眠施术方法及解决身心问题之方案。本书是一本全方位、系统化，翔实而科学地介绍催眠术的教科书。特别适合用作各种心理咨询与治疗培训课程的教材或辅导资料。
编辑：路 红
审校：张 澄返回搜狐，查看更多